蜂蜜是很健康的食品， 可以和很多食材一起搭配， 當然蜂蜜也可以和紅茶檸檬一起喝， 紅茶檸檬蜂蜜一起的搭配可以提神醒腦， 很適合在困乏的時候喝一杯。 但是要注意， 女性在月經期間是不能喝紅茶檸檬蜂蜜。 下面， 我麼就一起來看看紅茶檸檬蜂蜜的做法和營養吧！
原料配方（兩杯）：
紅茶4克， 清水200毫升， 雞蛋1個（根據個人愛好）， 蜂蜜20克， 白砂糖40克， 檸檬汁20毫升。
製作方法：
1、按熱紅茶泡制法制取紅茶汁190毫升。
2、將蛋黃和蛋清分開， 在蛋黃中加入蜂蜜用蛋甩攪勻， 再加入紅茶汁， 一起攪打均勻， 然後滴入檸檬汁混合，
3、蛋清和白砂糖一起攪打成奶油狀， 注入紅茶混合液中。 插上吸管供飲用。
檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道茶汁微紅， 澄清， 甜而微酸， 十分爽口。 具有檸檬的清香滋味， 健胃整腸幫助消化， 頗適合餐後飲用。 此外還可滋潤肌膚， 促進血液迴圈， 正宗檸檬紅茶活化細胞等。 檸檬豐富有維生素， 對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。 檸檬果汁內的檸檬酸鹽， 可防止腎結石。 常食檸檬汁還能潔白牙齒， 幫助消化。 天氣炎熱時， 更具有生津、止渴、解暑的作用。
蜂蜜可以緩解疲勞， 潤肺止咳， 並且蜂蜜的美容功效也是很有名的。 如果經常有大便幹結或者是便秘的患者，
