西瓜是我們常見的水果， 在夏季的時候， 吃上一口冰涼的西瓜， 就是最好的享受， 而且西瓜解渴效果也都是很不錯， 因此很多人都是很喜愛吃西瓜， 那吃西瓜有什麼好處都有哪些呢， 對西瓜很多人都不是很瞭解， 所以我們在吃西瓜的時候， 也都是可以進行一些認識， 知道它對我們有著怎麼樣的幫助。
吃西瓜有什麼好處都有哪些呢， 下面就詳細的介紹下， 尤其是對養生的中老年來講， 在吃西瓜的時候， 更是要對西瓜進行多方面認識， 這樣對養生的時候， 也都是有著很多幫助， 使得身體更加健康。
西瓜， 又叫水瓜、寒瓜、夏瓜， 堪稱“瓜中之王”， 因是在漢代從西域引人， 故稱“西瓜”。 西瓜味道甘甜多汁， 清爽解渴， 是盛夏佳果。 西瓜除不;含脂肪和膽固醇外， 幾乎含有人體所需的各種營養成分， 是一種最富有營養、最純淨、食用最安全的食品。 西瓜可清熱解暑， 除煩上渴。 西瓜中含有大量的水分， 在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時， 吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜， 症狀會馬上改善。
吃西瓜有什麼好處?
在治療腎炎和降低血壓方面， 西瓜可算是果菜之中的好醫生。 它所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症;蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質， 增加腎炎病人的營養;它還含有能使血壓降低的物質。 吃西瓜後尿量會明顯增加，
