隨著醫療技術的不斷進步， 目前關於失眠抑鬱症的治療方法還是不少的。 那到底失眠抑鬱症的治療方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的失眠抑鬱症的治療方法。
一般， 常見的失眠抑鬱症的治療方法有：
1、心理治療
是改變失眠抑鬱症患者對周圍世界的看法， 以及對其作出反應的方式。 心理治療單獨使用或與抗抑鬱藥合用時， 可以解決失眠抑鬱症患者與家人、配偶或其他人之間特定的問題。 根據每個人的需要， 治療可能持續3~6個月， 主要有：
認知行為治療， 説明一個人認識到自己消極的思維模式和行為，
人際關係治療， 側重於解決促成失眠抑鬱症的有問題的人際關係和社會關係。 通過學習如何更有效地與他人交往， 失眠抑鬱症患者能夠減少日常生活中的衝突， 獲得家人和朋友的支持。
心理動力學治療， 幫助一個人自我反， 揭示和瞭解可導致失眠抑鬱症的情緒衝突。 因為在童年期沒有解決的衝突可能是導致失眠抑鬱症的原因， 所以用這種治療方法解決問題可能需要花費一些時間。
2、藥物治療
一些患有輕度失眠抑鬱症的人單用心理治療就非常有效， 但是對於患有中重度失眠抑鬱症的人，
以上就是關於常見的失眠抑鬱症的治療方法的介紹， 相信大家對此有所瞭解了。 患者要根據自己的實際病情選擇適合自己的失眠抑鬱症的治療方法， 不能盲目選擇。
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