什麼食物對治療口臭最有益

哪些食物對治療口臭最有益！口臭是一種常見的口腔疾病， 口臭會造成人們自尊心受損， 影響人們正常的交際和生活。 那麼吃什麼能治療口臭？

口臭（halitosis）亦稱口腔異味， 是指口腔內的不良氣味。 中醫認為， 口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致， 這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。 口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的， 因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除， 切不可急於求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。 吃什麼能治療口臭？

哪些食物對治療口臭有益？

1）全谷類和水，

2）生薑、肉桂、芥末和辣根， 以防鼻竇炎;

3）蔬菜和蘋果， 以保護齒齦;

4）胡蘿蔔、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果， 以攝取β-胡蘿蔔素和維生素C;

5）可適量飲茶， 可以清熱去火， 抗菌消炎， 清潔口腔， 像箐橡草、禾箐茶等可有效預防和改善口臭症狀。

哪些食物對治療口臭最有益！養成良好的生活習慣， 才能更好的遠離口臭疾病的困擾， 祝您早日康復。