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羊排湯的制做方法

羊排湯的做法上, 很多人都不知道如何製作, 其實這樣的佳餚在製作上並不是很那, 而且製作的方法上, 也都是可以根據我們自己的喜愛進行選擇, 羊排湯的做法比較多, 因此在製作的時候, 我們也是需要注意營養搭配, 還有一些製作的技巧。

羊排湯的做法有著很多方法, 因此根據我們自己的喜愛, 我們可以進行不同的選擇, 下面就詳細的介紹羊排湯不錯的製作方式, 讓我們更加喜愛這道佳餚。

羊排山藥湯的做法:

材料:羊排300克左右, 鐵棍山藥2、3根, 胡蘿蔔一根, 西蘭花幾朵, 料酒, 蔥段, 薑片, 桂皮,

花椒, 草果, 鹽, 胡椒粉

做法:

1.羊排浸泡後沖洗乾淨

2.冷水下鍋, 大火燒開後撇去浮沫, 撈出沖淨

3.將焯水後的羊排重新放入鍋內, 加入適量清水, 放入料酒、蔥段、薑片、桂皮、草果、花椒等調料, 大火燒開後轉小火燉煮1-2小時

4.將山藥、胡蘿蔔分別去皮洗乾淨備用, 西蘭花也洗乾淨備用

5.山藥胡蘿蔔切滾刀塊

6.羊排煮到一定時候後, 將山藥塊、胡蘿蔔塊放進去煮10-15分鐘

7.再將西蘭花放進去煮幾分鐘, 加胡椒粉和鹽調味即可

適用人群一般人都可以食用, 尤其適用於體虛胃寒者。 適用量:每餐50克。

羊排湯的做法以上是很好的選擇, 而且在製作的時候, 按照上面的步驟, 不僅可以很輕鬆的製作出不多的美味佳餚來, 在含有的營養元素上, 也都是很豐富,

對人體的營養吸收, 骨骼的促進成長, 都是有著很好的幫助作用。

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