你會計算自己的安全期嗎?如何計算安全期?相信很多女性都不是特別瞭解， 只有瞭解自己身體的安全期和排卵期， 才能夠做好避孕工作。 但是安全期並不是準確的， 很多因素都會影響排卵期， 所以說安全期只是相對的安全， 沒有絕對的安全， 在同房的時候女性應該多注意。
如何計算安全期?
其實計算安全期的方法是根據排卵期來說的， 但是每個人的體質不同， 再加上各種外因， 排卵期也會推遲或者提前。 女性應該瞭解如何計算安全期， 才能夠有效的避免意外懷孕， 同時還應該做好生育的準備。
按理說女性除去排卵期， 月經週期其餘的日子都稱為安全期。 但是因為排卵受很多因素影響可能提前或推後幾天， 因此安全期又分為絕對和相對， 絕對安全期是指即使排卵日期有變化也絕對安全的日子。 因為排卵日期一般前後變化不會超過3天， 因此月經(假設為3天)前後一周應該是絕對安全的， 而且距離月經越近的日子越安全。
有關女性安全期計算方法說到， 排卵期是從下次來潮的前14天算起的前5天和後4天， 但是根據每個人的具體情況， 有可能發生提前排卵或兩次排卵。
女性安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。 從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。 從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。
作為女性來說， 一定要瞭解自己的身體， 瞭解如何計算安全期非常關鍵。 但是需要大家注意的是， 安全期是沒有絕對性的， 安全期只是相對安全， 大家不要有錯誤的認識， 多瞭解相關的知識是也是非常重要和關鍵的。
