強烈的燈光刺激、電腦輻射、工作壓力都是女性長斑的大敵。 “從現在的時尚來看， 維生素C最適合放在辦公室。
口服維生素C有淡斑的效果。 維生素C被白領階層看好， 主要是因為維生素C具有祛斑作用， 它可抑制代謝廢物轉化成有色物質， 減少黑色素的形成。 在的意義上看， 起到了“漂白劑”的作用。 除了漂白之外， 皺紋和光澤是美容的另一個重要問題。
維生素C還有增加血管彈性和修復損傷組織， 促進膠原形成的作用， 這就保證了營養物質能夠暢通地運輸到臉部皮膚， 促進“皮膚支架”的堅固， 皺紋得以減少，
不過提醒一下， 維生素C只能短期服用， 也就是每天吃一片， 最多吃一個月就得停服一段時間。
新方法：蜂蜜敷臉淡去星星點點
一般來說， 皮膚白的人容易長斑， 膚白的人大多是中性或是偏幹性的膚質， 容易長斑和長皺紋。 這類人群應特別注意保養。 祛斑是個長期的護理保養過程， 不提倡用那種一次性祛掉斑點的護膚品。 那些護膚品裡大多都含有對人體有害的汞和熊果酸， 即使當時袪了斑， 以後還是會重新長出來。
如果你想用最少的錢袪斑， 不妨採用蜂蜜敷臉法。
每天晚上利用看電視的時間， 取一點蜂蜜敷在臉上。 一個小時後將蜂蜜洗掉， 這種方法不僅能使皮膚變得光滑， 而且還有淡斑的效果。
你要想不長斑就得做好長期保衛戰：不喝濃茶;不吃色素很重的食物比如說醬油拌飯;做定期的運動;保證水分攝入充足（每天8杯水），
