蜜糖我們並不陌生， 通俗的說蜜糖就是蜂蜜， 我們都知道蜜糖的作用有很多， 女生們可以用它來美容， 做成面膜美白皮膚， 每天喝一杯蜂蜜水能讓我們的身體通暢、提高免疫力。 在一天勞累的工作過後， 喝上一杯蜜糖水， 不僅能緩解疲勞而且還能改善睡眠的品質， 讓你有一個好的精神。 總之， 蜜糖對於我們的身體益處多多。
蜜蜂的辛勤勞動都濃縮在蜜糖即蜂蜜裡面了， 它的好處肯定是不用多說的了。 早上喝蜂蜜的作用更好， 還它以防止便秘、滋養皮膚使皮膚更加細膩有光澤、經常喝蜂蜜使人健康長壽，
1、蜂蜜能改善血液的成分， 促進心腦和血管功能， 因此經常服用于心血管病人很有好處;
2、蜂蜜對肝臟有保護作用， 能促使肝細胞再生， 對脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
3、食用蜂蜜能迅速補充體力， 消除疲勞， 增強對疾病的抵抗力;
4、蜂蜜還有殺菌的作用， 經常食用蜂蜜， 不僅對牙齒無妨礙， 還能在口腔內起到殺菌消毒的作用; 5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害， 特別是燙傷， 將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時， 細菌無法生長;
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)， 可以幫助儘快進入夢鄉;
7、蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果)。
8、護膚美容：新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，
9、抗菌消炎、促進組織再生：優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗， 表明其防腐作用極強。 實驗證實， 蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
10促進消化：用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效， 且無任何副作用。 蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失， 紅細胞及血紅蛋白數值長高。 患胃十二指腸潰瘍的人， 常服用蜂蜜， 也有輔助作用。
食用蜜糖在醫書中早有記載“朝朝鹽水， 晚晚蜜湯”。 說的就是每天早上和淡鹽水， 晚上喝蜂蜜水， 可見蜜糖的作用是人們都公認的。 另外它不僅可以用來喝， 還可以直接塗在臉上當做面膜使用呢，
