月經週期之所以出現頭痛， 除生活、工作壓力原因外， 可能與血清中的女性激素——雌二醇濃度變化有關。 由於女性的生理特點， 在月經前後， 血清中的雌二醇濃度降低， 引起顱內外血管及子宮血管對5-羥色胺等物質更敏感， 從而引起血管張力的變化， 使一部分對此敏感的患者發生頭痛。
經期頭痛期間不應吃的食物
患有經期頭痛的女性， 日常生活中要注意飲食調理。
有些食物可引起抵抗力較弱者偏頭痛， 甚至有些食物會讓偏頭痛者體內的血管或神經起變化， 主要包括：乳製品，
巧克力， 它含有乾酪氨， 這是引起偏頭痛的主要物質。
肉類， 包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等；水果， 包括柑橘類、蘋果、香蕉。
此外， 某些飲料和添加物也可能引起經期偏頭痛， 如含酒精的飲料、各種高濃度白酒及紅葡萄酒， 含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和茶。
溫馨提示
運動可以幫助人們排解緊張與壓力， 是預防輕度經期偏頭痛的有效方法之一。 如果經期偏頭痛劇烈， 則不宜運動， 否則會加劇疼痛。 除運動外， 陽光對預防或消除經期偏頭痛有很好的效果。
