警惕：男人吃太飽易得癌症！
這項研究以58名男性為物件。 研究人員調查了他們的飲食習慣， 發現“每頓都吃得很飽”的人和“基本上只吃八分飽”的人相比， 前者的細胞發生了變異， 失去運動能力。 是導致癌變幾率增加的主要原因。
調查還發現， 平時喝綠茶的人以及常吃捲心菜的人， 其細胞活動比較旺盛， 不過， 為何它們對人體細胞活躍有好處， 目前尚未有最後定論。
如果吃的太飽有什麼危害呢？我們具體分析： 一是引發胃病。 人的消化系統需要定時休養， 才能保持正常工作。
如果飽食， 上頓的食物還未消化，
吃飽就睡害處多
有些人習慣於“吃飽了就睡”， 這無異於“睡以等病”。 因為晚飯後不久就睡眠， 機體大部分組織器官開始進入代謝緩慢的“休整”狀態， 而胃腸道卻被迫處在“緊張工作”中， 造成機體部分狀態不平衡。
由於讓食物長時間滯留胃中， 逼迫胃大量分泌胃液， 破壞胃黏膜， 容易產生胃糜爛、胃潰瘍， 從而誘發胃癌。
二是畸形發展。 營養過剩同樣會增加體內各臟器的負擔與畸形發展。 心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等等“富貴病”的原因皆為貪吃惹出來的。
長期飽食就會使人體內甲狀旁腺激素增多， 容易使骨骼過分脫鈣， 造成骨質疏鬆， 從年輕時就經常飽食的人， 到了老年， 由於體內甲狀旁腺激素含量明顯增加， 即使攝取較多的鈣， 也難以沉著於骨骼之中， 所以患骨質疏鬆的機會就會明顯增加。
