一般情況下， 人們在平時夜間睡覺時都會通過泡腳的方式來緩解一天的疲乏， 事實上， 泡腳所帶給人體的保健效果是遠不止這一種的， 而泡腳雖然是有著一定的好處存在， 但是， 人們如果泡腳時採取的方法不當， 也是會對身體產生壞處的。
大家都知道泡腳是我們冬季最簡單的養生的方式了， 不僅可以促進我們的血液迴圈， 而且禦寒保暖， 在我們的印象中泡腳都是好處， 其實不然， 冬季泡腳是最簡單的養生之道， 但熱水泡腳的壞處和注意事項卻不容忽視， 下面就給大家介紹一下泡腳不對的話會有什麼壞處， 感興趣的來看看吧!
熱水泡腳的壞處：
1、兒童會得扁平足
足弓是從兒童期開始形成的， 如果經常性用熱水給兒童泡腳， 會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響， 尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛， 不利於足弓的形成和維持，
2、不是人人都適合
對於有基礎血管疾病的人， 比如糖尿病患者、靜脈曲張或血栓患者和足癬等皮膚病患者來說， 泡腳還是有一定健康風險的， 泡腳時間較長、溫度過高， 會由於局部血管擴張， 造成全身有效迴圈血容量不足。 因此， 不是人人都適合泡腳。
3、足癬會細菌感染
足癬等皮膚病患者用熱水泡腳之後， 患處不僅更癢， 還可能出現水泡等， 還可能導致繼發性細菌感染。
4、影響血液流量
熱水泡腳時， 由於環境溫度的升高， 腿部和腳部的末梢血管擴張， 足部的皮膚血流量就會增加。
5、不能醫治疾病
熱水泡腳所造成的短時間內局部迴圈幾乎不會對體循環產生很大的影響，
6、睡眠效果一般
對於健康人群， 較低溫度、短時間足浴可以輔助睡眠， 但對老年人和睡眠本身就差的人效果不大。 高溫長時間足浴， 還會同時提高遠端和核心體溫， 反而不利於睡眠。
7、糖尿病無法活血
糖尿病足是糖尿病患者最常見的併發症之一， 糖尿病損壞的是足部血管的內皮， 血管再也無法因溫度高低而舒張、收縮了， 所以熱水泡腳並不能幫助糖尿病足患者達到“活血”的目的。
8、靜脈曲張更嚴重
對於靜脈曲張患者， 溫度的升高會增加局部血流量，
從文中敘述可知， 患有糖尿病足和靜脈曲張的人， 其在平時如果泡腳的話， 是很容易對其病情的好轉起到抑制作用的， 因此， 大家在日常生活中對於泡腳的禁忌及注意事項， 也應當認真的進行瞭解。