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面肌痙攣要注意什麼

面肌痙攣患者每年以百分之34的趨勢增長, 專家建議廣大面肌痙攣患者在治療面肌痙攣的同時要注意自身的預防保健, 這樣對於疾病的預防能夠起到事半功倍的作用。 下面我們一起來瞭解面肌痙攣要注意什麼

面肌痙攣患者注意一點“小事”, 健康就會向你邁出一大步

面肌痙攣患者治療時

應忌食辛辣刺激性食品, 如辣椒、酒、蒜等, 以防助長內熱。 宜多食新鮮蔬菜、水果, 多選補氣養血食品, 既利於治療, 又利於預防。 痰濕重的面肌痙攣患者治療時:多食健脾燥濕化痰食物, 忌食厚醇甘味及煎炸等動火生痰聚濕之品。

另外, 面肌痙攣患者平時應注意情志調養, 避免七情過甚。

面肌痙攣的功能鍛煉

抬眉、雙眼緊閉、鼓氣、張大嘴、努嘴、示齒、聳鼻等。

用毛巾熱敷, 每晚 1-2 次, 勿用冷水洗臉, 遇風、雨、寒冷時注意頭部保暖。

適當運動, 加強身體鍛煉, 常聽輕快音樂, 心情平和愉快, 保證充足睡眠。

面肌痙攣飲食須知

1)面肌痙攣患者應多食:新鮮蔬菜, 粗糧如豆類, 黃豆製品, 南瓜, 玉米, 洋蔥, 瘦肉, 山楂, 紫匣, 海帶, 大棗, 苦瓜, 絲瓜, 冬瓜, 黃瓜, 甜瓜, 香蕉, 桑棋。

2) 面肌痙攣患者應忌:生冷油膩刺激性食物, 不易消化, 熱性補藥, 熱性食物, 煙酒, 羊、狗肉, 動物內, 帶魚, 辣椒。

3) 面肌痙攣患者應適當活動, 加強身體鍛煉, 常聽輕快音樂, 心情平和, 充足睡眠。

4) 面肌痙攣患者需減少外源刺激,

如:電視、電腦、紫外線等。

5) 面肌痙攣患者面部抽搐時, 應雙眼緊閉, 嘴緊閉。

【溫馨小提示】面肌痙攣的治療要因人而異, 不能一概而論, 每個患者的體制不一樣, 要選擇適合患者自己的療法。 同時, 選擇正規的醫院進行治療, 選擇正確的療法是關鍵

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