黑豆是一種生活中常見的食材, 同時也具有一定的養生功效。 今天, 小編就來和大家一起說說黑豆泡酒喝的功效, 除了美容養顏之外還具有利水消腫以及明目滋養等作用。 一起來和小編學習如何使用黑豆吧!
黑豆泡酒的功效
中醫方面認為, 黑豆性平味甘, 服用之後不僅能夠滋補腎臟, 同時還可以明目、黑髮, 同時活血補血以及美容養顏的作用也是非常不錯的。 現代科學通過研究發現, 黑豆中所含有的營養價值非常的高, 特別是蛋白質、脂肪以及碳水化合物, 服用之後還可以為身體提供大量的胡蘿蔔素、維生素以及礦物質等,
很多人都有一個疑問, 那就是黑豆和黃豆都是生活中常見的一種食材, 使用範圍也非常的廣泛, 受到很多人的喜愛, 那麼這兩種食物哪一個所含有的營養成分最高呢?事實上, 這兩種食材所含有的營養成分都差不多, 但是關於蛋白質, 黑豆中所含有的量卻高於黃豆, 所以生活中服用之後效果更好。
想要將黑豆泡酒服用之後保健身體健康, 那麼最好將泡酒的酒選擇黃酒, 這樣效果更好。 黃酒味道不錯, 同時可以作為一種烹飪的調味品, 也適合使用在藥物上。 黃酒是中醫上非常重要的一個藥引子, 在中藥方中非常的常見, 可以將黃酒用來浸泡、煎煮等, 也可以製作成為藥丸,
第一:降低膽固醇
現代人很多都出現了高膽固醇的情況, 這嚴重的損害了我們的身體健康。 黑豆具有降低膽固醇的功效, 因為這種食物中含有的一定的異黃酮, 同時軟磷脂的含量也非常的多, 所以進入身體之後可以降低膽固醇, 這兩種物質都具有抗動脈硬化的作用, 所以也可以防治多種動脈方面的疾病。
黑豆是所有豆類中軟磷脂含量最多的一種, 同時它的價格非常的便宜, 普通人也可以用得起, 所以是一種非常好的補充軟磷脂的食物。
第二:補腎
我們的古人早就開始研究以及使用黑豆了,
第三:延緩肌膚衰老
中醫方面認為, 皮膚所需要的原料以及能量來自於腎氣, 所以只有腎臟健康了, 皮膚才會越來越油光澤, 越來越光滑。 我們經常吃上一些黑豆, 或者是將黑豆泡水喝, 這都可以補充腎氣以及腎陰, 皮膚衰老的情況就可以得到延緩, 皺紋也會越來越少。
第四:保健脾胃
黑豆除了具有補腎的作用之外, 對於脾的保健作用也是非常的不錯, 所以平時可以多服用一些黑豆酒。 服用黑豆還可以健脾益氣, 讓身體中的氣機得到提高, 這樣也可以起到祛水的目的。 平時生活中如果出現了水腫、臉部紅腫等毛病, 都可以服用黑豆, 起到利水利尿的作用。 不過小編在這裡也要建議大家, 黑豆雖然對身體很好, 但是也不要過量服用, 避免進入身體之後消化不良出現脹氣的毛病。
黑豆泡黃酒的做法
上面我們和大家詳細的說了黑豆泡酒喝的功效, 現在我們就來說說如何才能夠科學的製作黑豆泡黃酒。
材料:黑豆、黃酒
做法:將黑豆放入鍋中炒焦, 放涼之後放入黃酒中浸泡。 大約一個月之後就可以服用了, 按照1比5的比例浸泡, 這樣效果更好。
功效:黑豆泡黃酒可以有效的將黑豆中的有益物質浸泡出來, 還可以治療一些腰膝酸軟、臉色不好、關節不舒服、風濕疼痛、瘡毒、腎虛體虛等毛病, 很好的治療多種疾病促進身體恢復健康。
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