對於某些人來說， 失眠為他們帶來的困擾是沒有體會過失眠的人無法理解的。 晚上輾轉反側無法入睡， 到了白天又昏昏沉沉精神萎靡。 沒有失眠過的人恐怕是不知道失眠的痛苦的。 失眠不僅影響平時的工作和學習， 而且對自身的健康狀況影響也很大， 很多失眠的人都不明白晚上失眠是什麼原因。
為了避免失眠長期下去引起的的神經衰弱等官能症， 如果有失眠的症狀， 一定要搞清楚自己晚上失眠是什麼原因， 這樣才能配合醫生在診治的過程中對症治療， 從根本上解決失眠的問題。
晚上經常失眠是什麼原因造成的？
一、心理因素：
心理因素是患者晚上經常失眠的主要原因之一， 通常有心理障礙的患者， 會經常出現失眠， 還有如果受到情緒的困擾或者心理壓力大的時候也會出現失眠。 在出現失眠後， 患者還會表現出抑鬱、焦慮等情緒， 還會對健康過度的關心。 通常患者對入睡時間估計過長， 對睡眠時間又估計太短， 這樣又會給患者造成心理壓力， 使患者更加容易失眠。
二、環境因素：
如果睡眠的環境突然改變， 也有可能會引發失眠， 比如聲音嘈雜、燈光太亮、濕度太大、床鋪不舒服、房間過於擁擠等。 如果在睡覺之前喝咖啡， 也會影響睡眠。
三、疾病與藥物因素：
如果患者出現疼痛、呼吸困難、哮喘、頻繁咳嗽、心悸、腓腸肌痙攣等，
隨著生活競爭壓力的不斷增大， 失眠的人數直線上升， 越來越多的人處於失眠的苦惱中。 如果搞不明白晚上失眠是什麼原因， 最好到醫院進行一個身體的全面檢查， 以確定基本的健康狀況。 失眠的人一定要放鬆自己的心情， 凡事不要過分在意， 保持樂觀的心態， 才有助於脫離失眠的困擾。
