芝麻是一種非常好的食物， 它不僅有著非常誘人的香氣， 而且芝麻的功效也非常廣泛。 通常人們用芝麻來榨成食油， 用在烹飪上。 還有人將它做芝麻餅、芝麻糕等， 味道十分香甜濃郁。 吃起來感覺非常有食欲， 常吃芝麻頭髮會變得非常烏黑順滑， 而且它還有著非常好的補腎作用。
在芝麻之中， 尤數黑芝麻的功效更為強大。 黑芝麻也常常被用來入藥。 而我們常見的補腎佳品黑芝麻糊就是用黑芝麻磨制而成的， 將它與阿膠一起沖水喝， 對身體有著非常良好的保健作用。
芝麻素具有良好的抗癌功能。
常吃芝麻還能增加皮膚彈性。 芝麻醬含鐵高達48毫克， 比豬肝高1倍， 比雞蛋黃高6倍。 經常食用不僅對調整偏食厭食有積極的作用， 還能糾正和預防缺鐵性貧血。 芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多， 僅次於蝦皮， 經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處。 芝麻含有大量油脂， 有很好的潤腸通便作用
芝麻是食用與藥用雙用的食物， 芝麻分白芝麻和黑芝麻， 芝麻的功效與作用是補肝益腎、潤燥通便， 有補血、潤腸、生津、通乳、養發和功效， 黑芝麻的吃法比較多， 效果也比較好， 黑芝麻的作用也比白芝麻大。
這黑白兩種的芝麻，
天麻作用：平肝息風止痙。天麻常用以治療中風偏癱、手足不遂、口眼波斜、肢體麻木、筋骨疼痛、風濕關節炎、用腦過度、神經衰弱、失眠、頭痛、頭暈、四肢拘攣、降血脂、降血壓、老年性癡呆、帕金森氏症等病症。具有... [詳細答案]
山楂片泡水喝的功效與作用有降血壓，促進胃腸消化的生活小常識作用，中醫認為這個，山楂可健脾消積，對減肥有利，但是效果不明顯，量一定要控制好，否則消化得太快，吃的東西也更多，會更加胖。 許多人都知道，... [詳細答案]
大蒜精是打算的提取物，同時又被稱作大蒜精油、大蒜油、大蒜素。大蒜精的功效和作用很多，無論是在預防心血管疾病、高血壓，還是在預防感冒、神經痛等方面都具有積極作用。另外，對促進腸胃吸收，預防食物中毒的... [詳細答案]
蛤蟆草，是一種比較常見的田間作物，是可以作為藥用的一種草本植物，具有一定的消炎的功效，尤其是具有一定的清熱解毒的功效的，如果是小便不好的話，是可以使用的，有利於排出小便。平時生活比較嚴重甚至是有水... [詳細答案]
用小勺弄兩小勺海藻到小碗內,然後加入 1:4 的水或昭貴的水水,即1 小勺海藻加4 小勺水,加水的時候同進用面膜棒以打雞蛋的方式攪拌,這時你會發現海藻釋放出好多膠原蛋白出來噢。 得溫水的效果要比涼... [詳細答案]
