高血壓患者一旦遇到刺激， 血壓升高的話是可能會中風， 一旦中風可是非常麻煩， 後遺症非常的多， 所以高血壓患者平常最好是能夠多注意避免發生中風， 飲食就是非常值得注意的點。 那麼， 高血壓中風飲食怎麼做?下面飛華健康網小編為大家詳細介紹相關知識。
血壓中風的飲食宜清淡為主， 少食多餐， 比如肉類食物特別是動物脂肪儘量不要食用， 注意少食多餐， 細嚼慢嚥， 三四五頓 ， 七八分飽， 低糖低鹽低脂， 戒煙少酒戒刺激性食物， 多食用新鮮的綠色蔬菜、胡蘿蔔、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗、番茄、紅薯等，
高血壓中風食療方
三味粟米粥：取荊芥穗、薄荷葉各50克， 豆豉150克， 水煎取汁， 去渣後入粟米150克， 酌加清水共煨粥。 每日1次， 空腹服。
羊脂蔥白粥：取蔥白、薑汁、花椒、豆豉、粳米各10克， 羊脂油適量， 加水共煨粥。 每日1次， 連服10日。 用於預防偏癱。
五汁童便飲：取薑汁、藕汁、梨汁、蘿蔔汁、白糖水、童便各等量， 入瓶混勻， 用炭火煎煮片刻即成。 每日1次， 空腹服12毫升， 溫開水送下。 適用於本病之筋骨軟弱、氣血不足者。
棗粳米粥：以黃芪、生薑各15克， 桂枝、白芍各10克， 加水濃煎取汁， 去渣。 取粳米1 00克， 紅棗4枚加水煨粥。 粥成後倒入藥汁， 調勻即可。 每日1次。 可益氣通脈、溫經和血。
