水果是我們日常生活中經常吃的食物， 水果中富含豐富的營養物質， 對我們的健康有很大的幫助， 是我們老少皆宜的食物， 但是並不是所有的水果都適合所有的老年人， 老年人在吃水果的時候一定要根據自己的身體狀況進行選擇：
看看你是適合吃哪些水果的老年人
經常腹瀉的老年人：少吃香蕉 ， 可吃蘋果， 因為蘋果有收斂的作用。
患有心臟病及水腫的老年人：不能吃含水分較多的水果：西瓜椰子等， 以免增加心臟的負擔加重水腫。
患有糖尿病的老年人：不但要少吃糖， 同時少吃含糖量較高的梨，
患有肝炎的老年人： 多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果， 這有利於肝炎的治療和恢復。
患有腎炎和高血壓的老年人：不可食用香蕉， 香蕉性寒而且含鉀量高。 而且不能在飯前吃水果， 以免影響正常進食和消化。
老年人儘量不要在飯前吃水果， 以免影響正常進食及消化。 經常胃酸過多的長輩， 不宜吃李子、山楂、檸檬等較酸的水果。 經常大便乾燥的人， 可多吃些桃子、香蕉、桔子等， 但千萬要少吃柿子， 因為吃多了會加重便秘。 經常腹瀉的人， 要少吃會幫助排便的水果， 也可過度吃些蘋果， 因為蘋果有收斂的作用。 患有心臟病及水腫的長輩， 不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果， 以免增加心臟的負擔， 並加重水腫。
通過上面的文章我們知道了， 不同身體狀況的老年人應該吃哪些水果， 希望這些能夠給大家帶來幫助， 老年人朋友們為了我們的健康一定要注重我們的飲食健康。
