孕婦的飲食關係著寶寶的健康， 由於很多女性在孕期都有食欲不振的現象， 所以孕期的飲食就成了很多人都非常關注的問題。 孕婦能吃桃子嗎?孕婦是能夠吃桃子的， 桃子有豐富的營養物質， 桃子之多味美， 所以很多孕婦都會忍不住多吃一個， 這對孕婦的健康是沒有任何好處的， 所以孕婦還應該掌握適當的量。
孕婦在孕期一定要注意自己的合理膳食， 同時還應該加強鍛煉， 才能夠保證寶寶的健康。 孕婦能吃桃子嗎?其實這樣的擔心是完全沒有必要的， 作為准媽媽們來說， 還應該多瞭解這方面的知識，
俗話說：“桃子養人杏傷人”， 桃子富含多種維生素、礦物質及果酸， 其含鐵量居水果之冠。 鐵是人體造血的主要原料， 對身體健康相當有益。 桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。 孕婦屬於特殊時期， 適量的吃一些桃子是有很多好處的。
因為桃子汁多味美， 又營養豐富， 很多孕婦不免貪嘴多吃幾個， 其實這樣對孕婦的身體有很大壞處。 孕婦每天最多吃1-2個桃子， 不能多吃。
桃子味甘而性溫， 過食則生熱， 特別容易讓人上火， 孕婦本身體內熱量就大， 再加上桃子更是火上澆油。 過量食用生熱可能引起孕婦急性流產、出血等。
孕後期有的孕婦會得孕期高血糖， 而桃子的含糖量高， 每百克桃含7克糖，
此外， 很多人有喜歡吃桃仁的習慣， 桃仁有破血行淤、滑腸通便的功效， 而且桃仁含有揮發油和大量的脂肪油， 瀉多補少， 所以不要多吃， 桃仁吃多了， 可導致中毒， 早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象， 嚴重者可導致心跳停止。 尤其是孕婦， 更不要食用。
孕婦能吃桃子嗎?通過上述的介紹， 相信准媽媽們已經有足夠的瞭解。 雖然桃子有豐富的營養， 但是任何一種好東西都不能多吃， 桃子也是如此的。 在吃桃子的時候， 准媽媽們還應該瞭解正確的吃法， 才能夠保證桃子的營養價值。
