怎樣保存吸出來的乳汁

最好能把吸出來的乳汁放在能封緊的塑膠或玻璃奶瓶裡， 以便保鮮。 你也可以使用專門用來存奶的塑膠袋， 或一次性嬰兒奶瓶襯袋。 不過， 因為這種塑膠袋非常薄， 所以很容易破。 要記得先在奶瓶或塑膠袋上注明日期， 然後再放到冰箱冷藏室或冷凍室裡， 以便你能夠掌握乳汁的“生產日期”。 看到自己擠出來的乳汁， 你可能會感到很驚訝， 因為乳汁裡的油脂很可能會分離出來， 浮到乳汁的最表層， 而且， 有時候乳汁還可能有一層淡淡的藍色。

冷藏的新鮮乳汁應該在72小時內食用， 在冰箱冷凍室裡可以保存至少3個月，

在解凍乳汁時， 你可以把奶瓶或塑膠袋泡在溫水裡或用水管裡的溫水沖， 也可以先在冰箱的冷藏室裡放一夜。 不要用微波爐解凍或加熱乳汁， 這樣會破壞乳汁中的營養成分。 多數健康專家建議把寶寶吃剩在奶瓶裡的奶扔掉， 不過， 有些人則認為， 只要立刻把剩奶放進冰箱裡， 並在4小時之內食用，