癌症需注意的飲食

癌症密不可分的飲食！飲食可謂在癌症的“一生”當中占了重要地位！飲食與癌症的關係就想古代行軍打仗說的“成也梟雄， 敗也梟雄”！合理安排飲食控制體重， 避免過輕或過重。 堅持體育鍛煉。 多吃蔬菜、水果等良好的飲食習慣可以預防癌症， 但不合理的飲食業可能誘發癌症的病發！

那麼要想掌控癌症的“一生”， 我們具體應該怎樣做呢？

每天吃600～800克各種穀物、豆類、植物類根莖， 加工越少的食物越好。 少吃精製糖。 不提倡飲酒。 即使要飲， 男性一天也不應超過兩杯， 女性一天不應超過一杯。

每天吃紅肉（即牛、羊、豬肉）不應超過90克。

少吃鹽， 少吃醃制食物。 鹽的每日消耗量應少於6克（約一茶匙）。 不要食用在常溫下存放時間過長、可能受真菌毒素污染的食物。

用冷藏或其它適宜的方法保存易腐爛的食物。 食品中的添加劑、污染物及殘留物的水準低於國家規定的限量即是安全的， 但亂用或使用不當可能影響健康。 不吃燒焦的食物， 直接在火上燒烤的魚和肉或醃肉、熏肉只能偶爾食

專家提醒：癌症的療效取決於早發現、早治療， 故患者不要喪失信心， 一旦患病， 要儘早到醫院治療！