頸椎病患者的注意事項有哪些

頸椎病患者的注意事項有哪些?很多人深受頸椎病的困擾， 而頸椎病患者的注意事項很多， 可能很多人對頸椎病患者的注意事項不是很瞭解， 那麼， 頸椎病患者的注意事項有哪些呢?下面就來介紹下頸椎病患者的注意事項。

第一 頸椎病患者的注意事項是頸椎病人的飲食， 一定要高蛋白低脂肪。 多數頸椎病人血管會受到壓迫， 使血管的管腔變窄。 油膩食物會增高血液粘稠度， 不利於血液在血管內流動， 從而增加腦血流不足而出現頭暈等症狀。 頸椎病人生冷、刺激性食物也要儘量避免， 所謂“病從口入”。

許多刺激性食物會加重頸椎神經刺激而加重頸椎病的症狀。 頸椎病吃含維生素豐富的食品有好處， 特別是富含維生素B族的食品， 對頸椎病壓迫神經後， 促使神經恢復具有幫助。 新鮮蔬菜、水果、豆製品、動物肝臟、魚類等富含B族維生素， 宜多吃。

第二 頸椎病康復鍛煉， 這是頸椎病的自我治療中， 最不可缺少的部分。 頸椎病的鍛煉原則是：症狀明顯時多休息少鍛煉， 症狀緩解時多鍛煉促進康復;鍛煉掌握好從易到難， 從簡到繁、從小範圍到大動作的鍛煉順序。 不能做的鍛煉動作就千萬不要勉強去做， 以防頸椎再次受傷和症狀加重。 這是頸椎病患者的注意事項之一。

第三 戒煙控酒， 香煙內含尼古丁具有收縮血管作用，

人體頸椎間盤突是一種缺少血液供應的組織， 頸椎病患者的注意事項是吸煙容易引起頸椎間盤退變， 椎間盤纖維環變脆而破裂， 髓核突出成頸椎間盤突出症。 頸椎退行性變也是發生在頸椎血液迴圈障礙的基礎上的， 所以頸椎病人必須戒煙。 飲酒過量會造成頸椎容易受傷。

以上就是頸椎病患者的注意事項有哪些的相關介紹， 僅供大家參考， 對於頸椎病的治療， 一定要選擇正規的醫院接受治療， 以免造成嚴重的後果， 若您對頸椎病患者的注意事項還有什麼不明白的地方， 請諮詢線上專家!

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