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防治真近視從治假開始

近視眼(myopia)也稱短視眼因為這種眼只能看近不能看遠。 這種眼在休息時, 從無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之後, 在視網膜之前集合成焦點, 在視網膜上則結成不清楚的象遠視力明顯降低, 但近視力尚正常。

假性近視到底是怎麼回事, 它是怎麼形成的呢?長時間近距離過度用眼(如長時間看書、寫字、看電視或電腦等)或不良的用眼習慣都會使得眼睛過度調節, 而調節是通過眼內的睫狀肌收縮實現的。 睫狀肌過度收縮甚至痙攣, 晶狀體的凸度就會增加, 其屈光力增強, 眼睛看遠處物體就會模糊不清,

但看近處物體仍然清楚。 這時就形成了調節性近視, 但患者眼軸並沒有延長, 這就是所謂的假性近視。

預防假性近視應注意以下幾個方面的問題:

第一, 儘量避免長時間、近距離過度用眼。 連續用眼40-60分鐘, 應休息10-15分鐘。 應該在做完作業後, 做一些體育運動, 或者閉目養神, 眺望遠處。

不要看字跡太小或字跡不清楚的書。 看書或做作業時眼睛要與書面保持1尺左右的距離。 看書時光線太亮不好, 太暗也不行。 看電視時, 眼睛與電視機的距離要達到電視機對角線的4-5倍。

第二, 改變錯誤的用眼觀念。 一些家長對孩子的學習非常重視, 一旦孩子近視, 就要求老師換個靠前的座位。 殊不知, 這樣有害而無益, 因為近視眼本身就是長時間近距離用眼導致的。

第三, 堅持每天做眼保健操、晶體操(有節奏地快速交替看遠看近), 自我穴位按摩。

第四, 密切關注視力變化。 一般3-4歲小孩即可學會測視力, 應定期到正規醫院眼科測視力, 不要憑大人的經驗判斷小孩視力的好壞。

第五, 科學驗光。 很多人認為測視力就是驗光, 這是錯誤的。 正規的醫學驗光應散瞳檢影, 針對不同的患者應使用不同的散瞳藥。 當發現小孩是近視時(看遠處不清楚但看近處清楚), 有三種可能:真性近視、假性近視、真假性近視兩者兼有。 如果不經過醫學散瞳檢影驗光, 很有可能將假性近視當做真性近視或將兼有假性近視的真性近視, 誤作完全真性近視而配戴不合適的眼鏡。

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