失眠中醫辨證治療

失眠是常見病， 表現為入睡困難， 斷斷續續不連貫， 中醫對失眠有非常深入的研究， 中醫學認為， 人的發育成長和衰老是由腎氣的盛衰所支配的， 故人全身和大腦的構造形態和生理功能都會受到腎氣盈衰的影響， 下面我們一起來瞭解一下失眠中醫辨證治療。

中醫認為失眠症主要表現於肝， 波及五臟， 統顧五臟實體病證。 提倡“五臟皆有不寐”的整體觀， 從肝論治、兼顧他髒、辨證加減的證治體系， 並由此制定了失眠症證治方案。

中醫辨證治療方案

1.睡不踏實、氣血不足：這類患者多屬於氣血不足型。

通常表現為每晚都似睡非睡， 白天精神不振、健忘， 注意力不集中， 有時還會出現心慌。 在治療上， 這類患者主要以養血安神為主， 可服用安神定志丸、參松養心膠囊、參歸安神顆粒等中成藥。 同時， 可多吃些補血的東西， 如大棗、阿膠等;也可試試百麥安神飲， 做法是取小麥、百合、蓮子肉、大棗各適量， 一起燉服。 連燉兩次， 取汁， 可隨時喝。

2.入睡困難、肝鬱氣滯：這類患者多屬於肝鬱氣滯型， 有時會伴有前胸和腋下肋骨脹痛感。 在治療上， 這類患者主要以疏肝解鬱為主， 可選用柴芍解鬱顆粒， 宜多吃小米、牛奶、牡蠣肉、龍眼肉等食物。 還要注意調養精神， 消除顧慮以及緊張情緒， 多做一做放鬆訓練。 此外， 睡前用熱水泡泡腳也有一定作用。

3.醒了又睡、營血蘊熱：這類患者常有咽幹、口幹、盜汗， 還可伴有痤瘡， 或有手足震顫等症狀， 屬於營血蘊熱型， 在治療上， 可以按摩內關、神門等穴位， 平時可以多吃藕、綠豆、薏苡仁等， 用生地黃和冰糖泡水代茶飲也有較好的效果。

4.時睡時醒、脾胃失和：這類患者多屬於脾胃失和型。 夜間睡不安穩， 同時可伴有口膩、口淡， 有厭食、大便不成形等情況。 治療主要以和胃健脾安神為主， 可常吃小米蓮子百合粥。 做法是將小米、蓮子、百合用適量的水熬成粥食用， 熬出來的粥口感清淡、香甜， 又能養心安神， 是中老年失眠者的調養佳品。

5.整晚失眠、心肝火旺：這類患者多屬於心肝火旺型。 多由惱怒煩悶而生， 以更年期女性多見。 表現為急躁易怒、目赤口苦、大便幹結、舌紅苔黃。

治療原則主要以清熱瀉火為主， 可服用柴芍解鬱顆粒等功效為疏肝解鬱， 瀉火安神的中藥。 神經衰弱、心慌、失眠、多夢、黑眼圈的女性， 可以服食酸棗仁粥。 做法是將酸棗仁50克搗碎後取汁， 用粳米100克加藥汁煮成粥， 每晚睡前食用， 可養心、安神、斂汗， 還可以用玫瑰花泡水喝。