失眠是一個長期困擾人的症狀， 治療失眠的方法也有很多， 每個人應根據自身的症狀選擇合理的調理方法， 切不可讓失眠繼續下去， 及早治療避免產生嚴重後果， 那麼， 失眠民間治療法有哪些？我們一起來看看下文的相關介紹吧， 希望對你們會有所幫助。
1、食醋一湯匙， 倒入一杯冷開水中飲之， 可以催眠入睡並睡得香甜。
2、洋蔥適量搗爛， 裝入瓶內蓋好， 臨睡前放在枕邊嗅聞其氣， 一般在片刻之後便可入睡。
3、大蒜有治療失眠的作用。 可於每天晚飯後或臨睡前， 生吃兩瓣大蒜。 如果不習慣生吃大蒜， 可把蒜切成小碎塊，
4、取芝麻油50克， 麵粉100克， 加水半碗調和， 入鍋內煮熟， 每晨空腹服之。
5、花生醬中含有一種色氨酸， 可引人入睡。 夜間失眠時， 吃兩湯匙花生醬就可安然入睡。
6、花生葉250克放到鍋裡， 水要沒過它， 上火煎， 水開後微火再煎十分鐘， 然後將煎得的水倒入六個小茶杯中， 每天早晚各服一杯， 連服三日， 失眠症狀就治癒了。
7、取炒熟葵瓜子30克， 每晚睡前嗑服。
8、取熱牛奶一杯， 睡前服之， 有利於失眠康復保健。
9、啤酒花適量。 以啤酒花泡水， 當茶飲。 此方適於神經衰弱引起的失眠。
10、神經衰弱的失眠患者， 可取萵筍漿液一湯匙， 溶于一杯水中。 由於這種乳白汁液具有鎮靜安神功能， 所以有一定的催眠療效。
以上就是在民間治療失眠的方法，
