工作怕失眠?激動也會失眠?失眠這個大家應該都碰到過， 那麼失眠的症狀大家應該也都清楚。 針對失眠的症狀的問題， 專家為您總結出了大家生活中最常見的失眠的症狀。
常見的失眠的症狀主要表現在以下九個方面：
1、入睡困難。 就寢後半個小時不能入睡。
2、不能熟睡,睡眠時間減少。 難以入睡。
3、早醒、醒後無法再入睡。 睡眠持續時間短于正常。 即醒的過早。
4、頻頻從惡夢中驚醒， 自感整夜都在做惡夢。 易於驚醒。 晚上覺醒時間超過半小時。
5、睡過之後精力沒有恢復。
6、發病時間可長可短， 短者數天可好轉， 長者持續數日難以恢復。
7、容易被驚醒， 有的對聲音敏感， 有的對燈光敏感。
8、很多失眠的人喜歡胡思亂想。
9、長時間的失眠會導致神經衰弱和抑鬱症， 而神經衰弱患者的病症又會加重失眠。
失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中， 它的最大影響是精神方面的， 嚴重一點會導致精神分裂和抑鬱症。
以上就是大家熟悉的失眠的症狀了， 失眠的人應該調整自己的心態和生活規律， 不要心裡總是有心事。 如果您還有不明之處， 歡迎線上諮詢專家， 他們會為您做出詳細的解釋。
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