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看看您是屬於哪種失眠的類型

您知道您是屬於哪種失眠的類型嗎?其實失眠的類型也是有很多種的, 我們要根據自己的病程來分析失眠的類型。 下面我們就一起來看看專家為我們介紹的失眠的類型有哪些。

1、慢性失眠。 慢性失眠的原因是很複雜的且較難去發現, 許多的慢性失眠是多種原因合在一起所造成的。 這是常見的失眠的類型。

2、短期性失眠。 嚴重或持續性壓力, 如重大身體疾病或開刀、親朋好友的過世、嚴重的家庭、工作或人際關係問題等可能會導致短期性失眠。 這種失眠的類型與壓力有明顯的相關性。

3、短暫性失眠。

大部分的人在經驗到壓力、刺激、興奮、焦慮時, 生病時, 或者睡眠規律改變時都會有短暫性失眠障礙。 這一失眠的類型一般會隨著事件的消失或時間的拉長而改善。

以上就是我院專家為大家介紹的失眠的類型, 瞭解了失眠的類型後, 我們要按照失眠的類型進行治療。 如果您對失眠的類型還有其他疑問, 請諮詢線上專家, 專家會為您詳細解答。

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