血虛的人有失眠症狀有哪些

隨著現在人們生活節奏的不斷加快， 人們都在為美好的未來而努力工作著， 有的甚至忙的連吃早飯的時間都沒有， 尤其是一些女性朋友， 身體本來就不太好， 在加上不吃早餐， 很容易引起失眠， 那麼血虛的人有失眠症狀有哪些呢？我們一起來看看吧。

入睡困難：翻來覆去難以入睡， 煩躁不安， 胡思亂想， 短時間內是心理壓力大造成的， 如果一短時間內消失， 問題不是很大， 如果長時間都這樣， 會引起精神疲勞。

睡眠淺容易做夢：自己總覺得沒有進入深睡眠狀態， 稍微有一點動靜就會醒來， 還容易做噩夢，

睡著之後總是從惡夢中驚醒， 感覺睡著之後就一直在做夢， 睡醒之後總是覺得很累， 緩不過勁來。

失眠的人一般都會出現睡眠困難， 不容易入睡， 而且很難有深睡眠， 有動靜就醒而且很難繼續睡覺。

失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中， 它的最大影響是精神方面的。

白天發困：很多患者在白天總是打瞌睡， 可以到了晚上就很精神， 毫無睡意， 出現這種情況建議白天不睡覺， 多做一些運動。