蜂蜜， 相信大家都不陌生， 也就是蜜蜂所產的， 味道很甜， 很多人都喜歡放在水裡， 味道非常的不錯， 而這也就是蜂蜜水， 蜂蜜水大家經常會喝 但是， 你知道蜂蜜水有什麼特別的作用嗎？到底蜂蜜水的功效與作用有哪些呢？相信大家都想知道， 那就趕快跟著小編看看吧！
恢復疲勞， 尤其是熬夜後
在所有的天然食品中， 大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用， 改善血液的營養狀況。 用法：中午一杯蜂蜜水。
消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，
潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效， 枇杷蜜的止咳作用最好。 用法：雪梨一個， 切薄片拌蜂蜜吃， 每日數次。
解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖， 它可以促進酒精的分解吸收， 因此有利於快速醒酒， 並解除飲酒後的頭痛感。 用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包， 酒後飲蜂蜜水。
讓興奮的神經安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能， 緩解神經緊張， 促進睡眠。 而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。 蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。 用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
治療偶發傷口
蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，
以上內容就是關於蜂蜜水的功效與作用有哪些的介紹了。 蜂蜜水， 是比較養生的， 對人體的好處非常的多， 每天早晨起來喝一杯蜂蜜水， 可以排便， 還可以養顏， 晚上喝還可以幫助我們睡得更好， 而且， 蜂蜜還可以做面膜哦！
