面癱患者日常注意事項

面癱通常是指由各種原因引起的以面部表情肌群運動功能障礙為特徵的一種常見病， 可表現為周圍性面癱和中樞性面癱， 發病率高， 病程較長， 容易遺留後遺症狀， 因此除了積極的治療外， 日常生活中還要注意以下問題：

1、注意保暖

避開風寒對面部的直接襲擊， 尤其是年老體弱、病後、過勞、酒後、浴後及出汗後要注意不要讓風直吹頭面部， 冬季外出儘量不要迎風走， 患有高血壓病、關節炎、神經痛等慢性疾病者更應該多加注意。

2、加強鍛煉

面癱患者應根據自身的情況選擇適宜的運動專案， 長期堅持，

3、保持情緒穩定

精神因素對面癱病情有一定的影響， 因此患者要時刻保持精神愉快， 避免情緒波動， 保持充足的睡眠和休息時間。

4、注意飲食

面癱患者宜多吃一些富含維生素的食物， 如新鮮蔬菜和水果、豆類及其製品、瘦肉等， 飲食宜清淡。 忌生冷、辛辣、油膩不易消化及刺激性食物。 限煙酒。

5、避免不良刺激

避免電視、電腦、紫外線等光源刺激， 避免用眼過度， 注意眼的休息。 勞逸結合， 避免過度勞累。 預防細菌及病毒感染。