不少家長對寶寶咳嗽很頭疼， 給孩子吃止咳藥擔心藥物有副作用， 不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。 如果家長在孩子咳嗽未愈期間注意飲食宜忌， 可以收到事半功倍的效果。
因為脾胃虛而飲食不節， 過食生冷、辛熱香辣， 多食肥甘厚味都可傷及脾胃。 脾胃傷， 不能消化食物， 食物不能輸轉， 而聚液為痰， 上儲於肺可引起咳嗽。 所以， 當孩子咳嗽時， 應該注意以下飲食八忌：
一忌寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料， 中醫認為“形寒飲冷則傷肺”， 就是說身體受寒， 飲入寒涼之品， 均可傷及人體的肺臟，
不論是兒童還是成人， 咳嗽多會伴有痰， 痰的多少又跟脾有關。 脾是後天之本， 主管人體的飲食消化與吸收。 如過多進食寒涼食物， 就會傷及脾胃， 造成脾的功能下降， 聚濕生痰。
二忌肥甘厚味
食物中醫認為咳嗽多為肺熱引起， 兒童尤其如此。 日常飲食中， 多吃肥甘厚味可產生內熱， 加重咳嗽， 且痰多粘稠， 不易咳出。 對於哮喘的患兒， 過食肥甘可致痰熱互結， 阻塞呼吸道， 加重哮喘， 使疾病難以痊癒。 油炸食物也不要多吃。
孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱， 油炸食品可加重胃腸負擔， 且助濕助熱， 滋生痰液， 使咳嗽難以痊癒。
三忌魚腥蝦蟹
一般人都知道咳嗽需忌“發物”， 不宜吃魚腥， 魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。 咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意， 其中以白鰱、帶魚影響最大。
四忌甜酸食物
酸食常斂痰， 使痰不易咳出， 以致加重病情， 使咳嗽難愈。 咳嗽嚴重時連一些酸甜的水果， 如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃， 多吃甜食還會助熱， 使炎症不易治癒。 民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣， 這種吃法對咳嗽初起（新咳）是不妥當的。
五忌食用橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的， 於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。 實際上， 橘皮確有止咳化痰的功效，
六忌吃得太鹹
吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
七忌花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多， 食後易滋生痰液， 使咳嗽加重。 即使寶寶不生病， 也要少吃巧克力。 巧克力是高熱能、高糖、高脂的食物， 不易消化， 可影響嬰幼兒的食欲， 影響其他營養素的攝入。
此外， 巧克力較重的口味使嬰兒的味覺遲鈍， 因其粘性較大， 含糖較多的物質嵌塞在牙縫中容易形成齲齒。 為了嬰幼兒的健康儘量讓他們少吃巧克力。
八忌食用補品
不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品， 但孩子咳嗽未愈時應停服補品， 以免使咳嗽難愈。
