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多動常笑慎用藥可預防老年帕金森病

老年人是帕金森病的高發人群, 如何預防老年人患病是很多人關注的問題。

1、鼓勵老年人多運動

老年人在日常生活中, 要多動起來, 儘量生活自理, 如自己吃飯、穿衣、洗漱等, 閒暇時間不要總是坐著或躺握, 應積極參與各種運動鍛煉, 以保證肢體協調性, 並有效預防四肢僵直的病症。 另外, 多進行自主運動可有效提高老年人大腦的活動機制, 增強免疫力, 是預防帕金森病的一個好方法。

2、保護老年人情緒

預防老年帕金森病的一個重要措施即避免其情緒的大幅波動, 生活中要重視老年人的心理疏導和精神關愛,

保證其睡眠充足, 防止老年人經常出現緊張或激動等不良情緒, 可以大大避免肌肉震顫的誘發因素。

3、老年人慎用藥

高血壓、糖尿病等慢性疾病在老年人中高發, 很多人甚至常年藥不離身, 但對於可誘發帕金森病的一類藥物, 老年人應謹慎使用, 如吩噻嗪類、利血平類、丁醯苯類等。

TIPS:老年人要重視定期體檢, 尤其是有帕金森病家族史或者相關基因攜帶者、有毒化學品接觸者等帕金森病的高危人群, 更應重視密切監護的隨訪和定期體檢, 以加強自身健康保護, 有助於早期發現疾病。

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