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小孩風寒感冒食療有哪些?小孩感冒大人著急!小孩抵抗力低, 在季節轉換、氣候寒冷的時候容易感染風寒感冒。 家長不妨通過食療的方式緩解寶寶病情。 下面為您介紹小孩風寒感冒食療, 家長快來學習吧。小孩風寒感冒食療:
1、薑棗紅糖水
原料:薑1小塊, 紅棗3枚, 紅糖少許。
製作方法:生薑去皮切成細絲, 紅棗洗淨去核後撕成幾片。 薑絲和紅棗一起放在適量清水中, 煮沸10分鐘, 然後放入紅糖, 再煮開就可以了。 撈出薑絲和棗, 要湯水, 晾至接近體溫的溫度後, 作為飲用水喂給寶寶。
薑味辛辣,
2、大白菜根蔥白水
原料:蔥白一段, 大白菜根1塊。
製作方法:將大白菜根和蔥白切片, 放在清水中煮沸。 撈出蔥白和大白菜根殘渣, 把湯水晾至接近體溫的溫度後, 作為飲用水喂給寶寶。
大白菜根可以清熱、解毒、止咳, 蔥白發汗通陽。 大白菜蔥白水對輔助治療風寒感冒有較好的效果。
3、五神飲
原料:荊芥、蘇葉、生薑各10克、茶葉6克、紅糖30克。
製作方法:將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末, 與茶葉一同開水沖泡。 一段時間後, 與紅糖克攪拌, 煮沸後趁熱服下, 服後蓋被, 如出汗不暢,
4、雙白玉粥
原料:粳米50克、大白菜半棵、蔥白20克、生薑10克制作方法:粳米加水熬粥, 沸騰後加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生薑10克, 共煮至白菜、大蔥變軟, 粥液黏稠時, 起鍋加食鹽少許後食用。 此粥可促進出汗, 驅散寒氣, 又能調和胃氣, 使發汗而不傷正氣。
5、豆腐火腿芥菜湯
原料:豆腐100克、火腿50克、高湯1000克、生薑10克、芥菜30克。
製作方法:豆腐100克切塊或厚片, 與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒, 加入1000克高湯、生薑10克煮沸, 起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末, 用食鹽調味後趁熱服用。
6、蕪荽黃豆湯
原料:新鮮的蕪荽20克、黃豆100克、食鹽適量。
製作方法:將蕪荽洗乾淨之後備用;黃豆提前一天放入清水中泡發, 第二天之後加入鍋中加入清水進行熬煮;大約十五分鐘之後加入準備好的蕪荽一起煮, 大約十五分鐘之後加入適量的食鹽起鍋。 湯溫熱的時候就可以直接服用了。
這道食譜需要去除渣滓之後服用湯, 每天服用一次。 具有很好的扶正解表的作用, 能夠令身體發汗, 快速的恢復健康。
養生之道網溫馨提示:
對於發熱怕冷為主, 同時伴有精神倦怠、發熱較輕、鼻塞流清涕、打噴嚏、咳嗽有痰等風寒感冒症狀的兒童, 不妨試試上述的食療方。