對於現代人來說， 隨著生活壓力逐漸加大， 很多人身體都處於亞健康狀態。 其中最明顯的一點就是便秘， 便秘是很多人都會有的經歷， 尤其是吃飯時間不規律， 有時間就胡吃海喝沒有時間就餓肚子的人， 更是經常會便秘的人。 但是對於很多人便秘的瞭解 很少， 就算是有便秘的症狀也不知道忌口， 其實這樣是非常危險的。
很多人對於便秘的瞭解都比較少， 關於便秘能吃藏紅花嗎?便秘不能吃的東西有哪些都不是很瞭解。 但是瞭解這些知識對於有便秘的習慣的人是十分必要的。
不明顯。 這個便秘的原因很多， 建議主要還是從飲食上面來調理， 一定要多吃含有豐富纖維素的粗質蔬菜和水果， 適量食用粗糙多渣的雜糧， 其他蜂蜜等也有助於排便的;嚴重的便秘需要使用開塞露、番瀉葉泡水口服來治療;藏紅花對治療便秘是無效的， 除非大量食用鮮藏紅花， 可能會因為腸道消化不良引起拉肚子。
治療便秘應該服用番瀉葉、大黃、巴豆， 也可以服用排毒養顏膠囊、通便靈、麻仁丸。 便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙
,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.
通過上述內容的介紹， 可以瞭解到便秘的原因有很多， 一般來說吃藏紅花並沒有什麼顯著的作用， 除非是大量的服用。 治療便秘的方式也比較多， 有便秘症狀的人可以一一的嘗試一下， 總有一種方法是適合你的， 是有效果的。
