因為在秋天的時候是比較的乾燥， 所以每天正常的情況下就要喝8杯水的， 這樣的話才可以促進自己體內的血液迴圈， 達到一個潤肺的作用， 就連白開水都可以達到這樣的功效更何況是茶葉， 所以在這樣一個季節裡面喝茶是補水最好的選擇， 能夠隨時隨地讓自己的肌膚變得水嫩。
海帶茶
海帶茶就是將海帶洗淨， 切絲如茶葉;再將 海帶放在茶杯中用涼開水浸泡一夜;第二天早晨起來空腹飲用。 常飲能清熱化痰， 軟堅散結。
人參茶
具有補元氣、安神生津作用， 為補氣佳品。
Tips：將參片5克放入杯中， 沖入開水蓋緊，
玫瑰花茶
玫瑰花能涼血、養顏， 有助改善乾枯皮膚的作用。 由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香， 治療口臭效果也很好。
Tips：玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效， 因而可減肥， 飯後飲用效果最好。
大黃茶
具有清熱解毒、瀉下等作用。 每日少量飲服， 可健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調和氣血、健壯體質、防病治病、抗衰老。 用於便秘腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等。
Tips：取生大黃3～9克放入杯內， 用開水沖泡， 加蓋燜10分鐘即可服用。 長期飲服大黃， 可保持大便通暢， 減少腸中有毒有害物質的再吸收。
綜上所說， 我們已經知道秋天喝什麼茶是比較好的， 對於女性朋友們來說當然玫瑰花茶是最有效果的，
