孕婦可以喝綠豆湯嗎?孕婦能喝綠豆湯, 但要少喝。 孕婦內火旺, 因此有的孕婦想用綠豆湯來清熱解暑, 那麼准媽媽們能不能喝綠豆湯呢?
孕婦喝綠豆湯的好處。 綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。 此外, 綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。 中醫認為, 綠豆性味甘寒, 有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。 是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。
孕婦喝綠豆湯方法。 綠豆湯解暑雖好但孕婦要少喝, 不適合長期喝。 綠豆屬陰, 對於那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。 孕婦可以喝綠豆湯,
不能喝綠豆湯的孕婦。 中醫認為, 綠豆性味甘寒, 有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。 但綠豆並非適合每個人。 如果孕媽媽本身體質偏寒, 容易腹瀉, 就不要多吃綠豆。 》》吃雞蛋的11個注意 豬肉不能與哪些食物一起吃
如果孕婦真想用綠豆解暑的話, 可以吃綠豆粥, 做法是將米、綠豆分別淘洗乾淨, 同下鍋加水煮成粥。 同時, 如果要單獨用綠豆煮甜水飲用, 必須煮爛綠豆才不至於吃得太涼。