臉部除了淨白以外, 還得要透亮, 才是健康的表現。 臉部要淨白, 身體要健康, 尤其是要保持臉上的穴道暢通。 額頭部位由下往上, 從眉毛到髮際刮, 整個額頭部位都要刮到。 額頭部位由下往上, 從眉毛到髮際刮, 整個額頭部位都要刮到。
刮痧美白原理
臉部刮痧之所以有效, 是因為刮痧時能將氣節疏通, 經絡暢通之後, 細胞活化, 氣血將營養輸送到皮膚腠理之間。 刮痧時臉部會發熱, 那是因為體內的陽氣帶動熱能, 進而柔軟角質層, 代謝臉上廢棄物。 有粉刺者, 因為熱能使毛孔大開, 顆粒小的粉刺會被刮出來。
臉部美白法
Ⅰ、臉部淨白刮痧
臉上有6條陽經, 可以整臉刮痧, 刮到酸痛感消失即可停止。
1。 臉部刮痧前, 臉要洗乾淨, 抹上滋潤物。
2。 刮痧板與臉部呈90度角, 輕輕地讓力道下沉2~3cm, 刮到臉上的氣節。 刮痧板的力道要往下沉, 力道不能浮。 臉部刮痧請依箭頭所示方向來刮。 額頭部位由下往上, 從眉毛到髮際刮, 整個額頭部位都要刮到。
3。 額頭部位由下往上, 從眉毛到髮際刮, 整個額頭部位都要刮到。 兩頰以鼻子為中心點, 橫向刮痧, 由上到下, 由內往耳朵方向刮痧。
4。 兩頰以鼻子為中心點, 橫向刮痧, 由上到下, 由內往耳朵方向刮痧。 人中也要刮痧, 這裡是子宮、卵巢的反射點, 刮痧手法與刮臉頰部位相同。
5。 人中也要刮痧, 這裡是子宮、卵巢的反射點, 刮痧手法與刮臉頰部位相同。 下巴同樣橫向刮痧, 以下巴中間、鼻子下為中心點, 往左、右兩邊單方向刮痧
6。 下巴同樣橫向刮痧, 以下巴中間、鼻子下為中心點, 往左、右兩邊單方向刮痧。
Ⅱ、臉部經穴按摩
四指握拳, 虎口打開, 大拇指指腹施力往下壓, 指力勁道深入5~6cm之後, 指腹力量稍微往外旋一下, 停留3~4秒之後指力再慢慢放鬆。 指力一定要完全放鬆, 再重新開始按, 按到臉部微微發熱為止。
Ⅲ、臉部拍打
輕拍臉頰, 由上到下, 從額頭開始拍, 拍到臉部不痛、拍打聲音變薄變脆為止。 除了眼晴以外, 整臉都可以拍打。
強效小秘決 最好每天按摩臉上的穴道, 並勤於敷臉。
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叮嚀
刮痧之前, 要先塗上滋潤物(如面霜或精油之類滋潤度比較高的保養品)。