丙肝對患者的危害很大， 在接受治療的同時還要學會自我保健， 這對病情的恢復有一定的幫助。 下面就來為大家介紹下丙肝的保健措施， 希望對大家有幫助。
1.保持良好的心態， 應心情舒暢， 應有樂觀、豁達的精神， 有堅強戰勝疾病的信心。 不要恐懼肝病.， 只有這樣， 才能調動人的主觀能動性， 提高機體的免疫功能。
2.注意適當休息， 勿過勞， 掌握動靜結合， 休息好有利於疲勞的恢復， 特別有利於肝臟營養的供給和肝細胞的修復;運動可以增強體力， 增強抗病能力。 兩者相結合， 對保護肝細胞、促進肝細胞再生、阻止肝細胞壞死及纖維化的形成，
3.適當的營養供給， 在如今的生活條件下， 不宜過多強調高糖、高蛋白、高維生素及低脂肪飲食。 但營養的搭配要平衡， 葷素搭配， 多吃蔬菜、水果、肉類、蛋奶類等， 其攝入量依人的胖瘦來決定， 嚴禁煙酒。
以上就是對丙肝的保健介紹， 希望上述方法能讓大家遠離丙肝。 如果想瞭解更多丙肝方面的知識， 請諮詢線上專家。
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