針灸減肥效果最好的是成年後肥胖者， 最合適的年齡是在20~40歲之間。 尤其是腹部肥胖的人， 通過經絡調節， 針刺點穴， 對腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出；其次對於體內水濕太重的肥胖者而言， 通過針灸可利尿、發汗， 從而達到消除水濕的作用， 達到減肥的目的。
一些肥胖者是由於胃酸分泌過多， 因而饑餓感強烈， 一直都有想吃東西的衝動， 這類肥胖者也就是一般所說的“胃火旺”， 針灸的功能是降低肥胖者的胃火， 降低或抑制肥胖者亢進的食欲， 從而減少食量， 避免過量進食， 並抑制其腸胃消化能力及吸收功能；
而另一些肥胖者的致胖原因是由於慣性便秘， 針灸可達到通便的作用；還有就是更年期女性肥胖， 這個時期的女性由於活動量少， 內分泌失調， 如果飲食上不嚴加控制， 很容易堆積脂肪， 造成肥胖， 針灸通過調節機體內分泌而達到減肥目的。
立春後天氣將逐漸變暖， 穿的衣服日漸減少， 身上那些多餘的脂肪就成了人們想要急於甩掉的包袱。 因此， 減肥也就成為開春後一個緊迫的“任務”。 在眾多減肥方法中， 針灸減肥以痛苦小、無副作用、無需節食等優點成為眾多愛美人士的首選方法。
肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種， 病理性肥胖患者可通過針灸治療， 改善病症， 達到減肥的目的， 而對於生理性肥胖者，
需要注意的是， 有以下情況的患者不適合做針灸減肥：
1.患病期間不適合針灸減肥。
2.具有出血傾向疾病比如血友病患者、凝血機制障礙的人及貧血者。
3.義務獻血未滿一個月。
4.患有皮膚病。
5.心臟功能較差， 如有佩帶起博器的患者。
這裡還要鄭重提醒準備針灸減肥的人， 目前社會上針灸減肥名目繁多， 治療機構也是魚龍混雜， 一定要選擇獲得有關部門批准的、有執業資格的醫療單位就診， 在專業醫生指導和治療下進行減肥和調理。
