跟我做玫瑰枸杞茶

枸杞可以和各種的植物泡在一起當茶來喝， 比如說菊茶， 玫瑰等， 並且它們互相作用還能起到很大的功效和作用。 而對於玫瑰枸杞茶來說， 它的主要的材料有幹玫瑰， 枸杞， 蜂蜜。

然後將玫瑰花在燒開的水是煮上個1分多鐘， 然後再撈出來。 最後再與枸杞子一起泡在水中， 最後加入蜂蜜。 這便是玫瑰枸杞茶。

既然我們瞭解了玫瑰枸杞茶的做法， 那玫瑰枸杞茶又有什麼功效呢?它會對人們產生什麼樣的影響呢?我們的專家來給大家做具體的介紹。

中醫認為， 玫瑰花味甘微苦、性溫， 最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。

此外， 玫瑰花的藥性非常溫和， 能夠溫養人的心肝血脈， 舒發體內鬱氣， 起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。 女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁， 喝點玫瑰花可以起到調節作用。 在工作和生活壓力越來越大的今天， 即使不是月經期， 也可以多喝點玫瑰花， 安撫、穩定情緒。

對於女性來說， 玫瑰花喝多了， 還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。 這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。 我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀， 都和氣血運行失常， 淤滯於子宮或面部有關。 一旦氣血運行正常了， 自然就會面色紅潤、身體健康。 要想達到這種效果，

具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝， 氣虛者可加入大棗3~5枚， 或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的時候， 可以根據個人的口味， 調入冰糖或蜂蜜， 以減少玫瑰花的澀味， 加強功效。 需要提醒的是， 玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。 因為茶葉中有大量鞣酸， 會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。

我們從上面的內容當中瞭解到了玫瑰枸杞茶的做法以及它的功效， 雖然說玫瑰枸杞茶， 枸杞菊花茶等都有著一定的功效和作用， 但是也不能過量的飲用， 否則會給人們帶來不良的影響， 所以說適量的飲用功效會更好。