咖啡的作用
很早以前在國內， 大多數老百姓對咖啡的認識僅限於電視螢幕上， 現代社會， 咖啡已經走入千家萬戶， 並不僅僅作為一種外來品， 很多國人喝咖啡已經形成一種習慣， 一天不喝都覺得不舒服。 大多數人都認為咖啡的作用主要是用來提神， 在疲憊和勞累的情況下喝一杯咖啡， 精神倍增。
不過喝咖啡卻不能象喝水那樣用來解渴， 因為喝過多的咖啡會使心跳加速， 影響休息。 對於愛美的人來說， 咖啡會使人的皮膚變得更加暗沉。 少量喝一點咖啡對身體是有好處的， 那麼， 咖啡的作用都有哪些呢?
1.消除疲勞， 活躍大腦。
2.預防癌症：降低腸癌、直腸癌的危險。
3.去除口腔異味：可以消除蒜味。
4.促進血液迴圈：(對心臟健康的人)可以提高心臟機能， 使血管適度擴張。
5.快速通便：其通便效果只有在早晨飲用時才有效， 其他時間飲用效果不大。
6.治療偏頭痛：治偏頭痛， 最好是有前兆即喝。
7.抑制氣喘：由於刺激交感神經， 可以抑制副交感神經的興奮而引起的氣喘。
8.減少膽固醇：咖啡因能刺激膽囊收縮， 減少膽囊內容易形成膽結石的膽固醇
咖啡的作用對於人體來說既有利也有弊。 少量的飲用， 會振奮精神、促進大腦加速運轉， 但是如果長期飲用， 則會造成身體內鈣的流失， 因此喝咖啡的同時也應該及時的補鈣。 孕婦是絕對不能喝咖啡的，
