乙肝患者除了積極接受科學合理的藥物治療以外, 還要借助其他輔助項目進行康復治療。 適當的體育運動、合理的飲食調整、愉悅的心情都是輔助治療重要環節, 不但可以加強機體內部調節功能, 增強自身的免疫力, 還可以對機體和肝臟起到一定的保護作用。
1. 適當的體育鍛煉 俗話說“生命在於運動”, 經常鍛煉是護肝的最好辦法, 不僅可促進血流通暢, 使肝有足夠的氧和營養物質供應, 而且可加速新陳代謝, 起到保肝作用。 乙肝患者選擇何種鍛煉專案, 應當視自身情況而定, 一般不要選擇強烈的體育運動,
2. 飲食調整 乙肝患者切忌暴飲暴食, 飲食要保持均衡, 儘量少吃辛辣油膩的食物, 多吃新鮮蔬果。 肝細胞對多種營養素的缺乏十分敏感, 尤其是優質蛋白和維生素的缺乏, 會引起肝細胞的損害。 所以乙肝患者要多吃富含蛋白質的食物, 如瘦肉、魚類、蛋類、乳類等, 還應多吃些大豆製品。 冬菇、猴頭菇和靈芝類食物有幫助肝臟解毒的作用, 同時也能提高免疫力。
3. 愉悅的心情 部分乙肝患者或許會因為病情的原因, 影響自己的心情, 同時還可能會承受工作、家庭、社會等多方面的壓力, 導致抑鬱和憤怒等不良情緒, 從而影響內分泌調節,