秋天喝什麼花茶好呢

秋天早晚上都會感覺涼嗖嗖的， 早上起來會感覺涼嗖嗖的， 晚上出門散步也會感覺涼嗖嗖的， 真的是感覺寒意很強大， 仿佛到了冬天了一樣， 在這個乾燥的季節， 多喝水是有很大好處的， 而在水裡泡一些花茶會更好， 喝杯花茶可以有效的緩解秋天的這些乾燥所帶來的一切不適應， 還可以達到暖身的效果， 下面就是適合秋天喝的花茶。

蘋果花茶， 氣味清香， 口味略苦， 算是近年來比較新的花茶種類。 多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。 大家可以試著將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，

可以起到補血活血、調理血氣， 緩解鬱悶， 調節內分泌及滋養子宮的功效， 對於女性有良好的保健功效。 在秋季， 由於天氣乾燥， 不少上班族， 因為長時間盯著電腦螢幕， 很容易就會出現頭昏腦脹， 眼睛乾澀等症狀。 針對此類人群， 推薦大家飲用菊花茶。 菊花味味甘苦， 性微寒， 具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲， 通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效， 可以促進食欲， 幫助消化。 如果出現了食欲不振、咽幹口燥、口臭牙痛， 或者伴隨腹脹便秘等秋燥症狀， 可以多喝一些茉莉花茶， 這樣不僅可以生津止渴， 而且有很好的保健作用。 不過要注意的是， 由於茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的，

但是綠茶茶性偏寒涼， 因此， 體質虛寒者不宜過多飲用。

上面列舉了幾種適合秋季喝的花茶的種類以及功效， 大家可以根據自己的不同情況來選取適合自己的花茶， 如果你感覺涼嗖嗖的， 除了穿厚點， 還要多喝水啊， 多喝花茶水， 讓我們遠離秋天會有的疾病， 更舒適的接受和擁抱秋天吧。