沙苑蓮子陳皮湯

食材：

主料：沙苑子20克， 蓮子肉40克， 陳皮10克。

輔料：鴿蛋4個， 食鹽少許。

做法：

以上原料分別用清水洗淨後， 放入瓦煲內， 加入適量清水， 煲至鴿蛋熟。 取出鴿蛋， 去殼， 再放入瓦煲內， 中火煲1小時， 加入食鹽少許調味即可。

用法：佐餐食用， 每日1~3次， 每次150~200毫升。

適用：適合房勞傷腎， 伴有腎虛腰痛、滑精、早洩等症狀的男子食用。

功效：

沙苑子性溫， 味甘， 可溫補肝腎、固精、縮尿、明目。 蓮子肉味甘、澀， 性平， 可補脾止瀉， 益腎澀精， 養心安神。 陳皮味苦、辛， 性溫， 可理氣健脾， 燥濕化痰。 本方具有溫補腎陽， 填精止痛之功。