冬天天氣極其寒冷， 皮膚很容易受傷， 人們也常因為天氣冷的緣故減少甚至取消戶外活動， 而冬天恰是預防白癜風的最好時節， 所以大家要提高關注， 那麼在冬天我們該如何預防白癜風呢?
1、加強體育鍛煉：經常進行一些體育活動， 保持健康的體質， 促使全身血液迴圈， 提高自身的免疫能力， 預防白癜風。
2、減少有害氣體的吸入：在進行晨練、運動時應該選擇空氣清新的場所來進行。
3、避免皮膚過敏：衣物應儘量寬鬆， 以不防害皮膚血液迴圈為度。 化纖織物及毛製品不宜貼身穿用， 避免皮膚過敏反應。
4、謹防外傷：包括創傷、曬灼傷、凍傷等， 白癜風病人受外傷， 容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。
5、避免感染：凍瘡， 燙傷等皮膚外傷都可能能影響白癜風。
6、環境因素：住處潮濕， 淋雨， 風寒， 曝曬， 磨擦等都可能能誘發白癜風。 所以要勤曬被褥， 通風透氣， 保持室內環境的乾燥。
7、精神放鬆：在很長時間裡焦慮， 緊張， 不快樂的情緒等都可能激發此病， 因此患者要性格開朗， 豁達樂觀。
冬天的人們都比較懶散， 情緒也比較低沉， 希望大家能夠克服懶惰， 保持愉快的心情， 每天堅持鍛煉， 合理飲食， 不僅可以增強體質， 提高免疫力， 更能預防很多疾病的產生， 讓您度過一個溫暖健康的冬天。
