白癜風是常見的一種皮膚病， 白癜風的治癒， 不僅要積極配合醫生的治療， 而且預防保健也是一定要做好的。 千萬別小看一些生活小細節， 如果做不好的話還有可能會加重白斑病情， 那麼下面就請專家給大家說一下白癜風自我預防要注意哪些問題?
1、白癜風患者要適當曬太陽， 但是切忌過度暴曬， 以防曬傷皮膚。 白癜風患者的生活要有規律， 避免經常處於緊張和焦慮的精神狀態之中。
2、如果發現皮膚白斑 後要儘快到醫院檢查確診， 爭取早期治療。 病程短、面積小的白斑， 治療效果相對較好， 不少白癜風患者可以治癒。
3、白癜風患者不要用刺激性強的化妝品和外用藥。
4、白癜風患者應積極配合醫生堅持治療， 自己不要隨便更換藥品。
5、白癜風患者要多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食物， 使酪氨酸酶活性增強， 繼而使黑色素合成加快。 有些食物要忌口。
6、白癜風患者採用光化學療法、中西藥結合、飲食、精神療法等綜合療法 治療。
小編溫馨建議：患者應該避免精神壓力過大， 以樂觀積極的心態對待疾病， 這也是患者要做到的， 樂觀的心態有利於病情的好轉、然而消極的情緒不僅不利於治療， 還很可能導致白癜風加重。 因此患者應該多出外活動， 保證有一個良好的心態去面對白癜風，
