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夏日如何預防汗腳、臭腳?

看了這個視頻, 前面的小哥哥真的是一臉的生無可戀啊, 都知道歪果仁豪放, 沒想到居然豪放到這種程度, 在公眾場合可以把腳抬高到椅背上。 如果不是滋味酸爽, 小哥哥也不會這樣的表情, 現在夏天即將來臨了, 很多人都有汗腳, 雖然我們不會像視頻裡的歪果仁一樣在公眾場合脫鞋抬高腳, 但是我們也想要自己的腳無臭呀, 那麼, 如何預防汗腳腳臭呢?

預防汗腳腳臭試試下面這幾個小方法:

汗腳的人最好穿透氣好的運動鞋或者品質好的真皮皮鞋, 襪子最好穿純棉的, 春夏容易出汗, 鞋和襪子最好一天換一次。

1、應該注意鞋襪的透氣性, 讓足部的皮膚得以呼吸;

2、要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息, 因為足部過分受壓可加劇流汗;

3、襪子要保持乾爽, 最好是棉、羊毛或其他吸濕材料製成, 不要穿尼龍質地的襪子, 平時應經常更換襪子以保持雙足乾爽;

4、鞋應以真皮、帆布或其他透氣材料製成, 不要穿塑膠鞋;

5、鞋子濕了就不要連續兩天穿同一雙, 同時要將濕的鞋子充分晾曬。

有汗腳的人, 除了要勤換鞋襪, 良好的生活習慣也同樣重要!除此之外, 汗腳洗腳也有講究!

除足部真菌感染外, 大部分腳臭是足部的細菌造成的。 最好每天至少用肥皂洗腳一次, 或用溫熱水、淡鹽水泡腳10—15分鐘, 降低足部附著的菌落量。

還可輔以殺菌劑, 例如酒精、硫磺藥水等, 但需在醫生的指導下進行。 劇烈運動之後, 也應及時用溫水洗腳。 儘量少吃辛辣食品, 放鬆心情, 避免交感神經過度興奮。

因此, 火熱的夏天, 不想被汗腳煩惱, 就要提早學會防汗腳方法, 汗腳過夏天, 妙招防腳臭。

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