春夏季是吃鳳梨的好季節, 但這甜蜜多汁的佳果並非人人皆宜, 那麼哪些人不能吃鳳梨呢?有些人吃了鳳梨會得“鳳梨病”!到底哪些人不能吃鳳梨?小編為您介紹。
春季吃鳳梨的好處
1、減肥
是不是也覺得新鮮, 鳳梨也可以減肥?千真萬確。 鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素, 16種天然礦物質, 並能有效幫助消化吸收。 鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁, 能有效地酸解脂肪, 可以每天有效地在食物中搭配食用鳳梨或飲用鳳梨汁, 但是切忌過量或食用未經處理的生鳳梨, 第一容易降低味覺, 刺激口腔粘膜;第二,
2、清理腸胃
常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎, 鳳梨可以幫助你解決消化吸收的顧慮。 鳳梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白質, 增加腸胃蠕動。
3、美容
豐富的維生素B能有效地滋養肌膚, 防止皮膚乾裂, 滋潤頭髮的光亮, 同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力; 其果肉可以作為面膜, 是最香甜的護理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑並降低老人斑的產生率。 酶素可以降低血壓, 稀釋血脂, 食用鳳梨, 可以預防脂肪沉積。
4、消除感冒
發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀, 除了趟在床上安靜地休息, 不妨飲用一杯新鮮的鳳梨汁,
鳳梨不能與這些食物同吃
1、鳳梨和雞蛋不能一起吃, 雞蛋中的蛋白質與鳳梨中的果酸結合, 易使蛋白質凝固, 影響消化。
2、鳳梨加蜂蜜可以同時食用, 而且鳳梨加蜂蜜煎水服可治支氣管炎。 但是對於身體不適或腹瀉症狀的人建議不要這樣食用。
如何去鳳梨皮呢?削鳳梨皮小妙招:
1、買回來的鳳梨去掉頭尾兩部分。
2、剩下的中間部分切成四瓣。
3、取其中一瓣, 用小刀將鳳梨肉切成小塊, 但鳳梨皮部分並不切斷。
4、用刀橫向將鳳梨皮部分削掉, 鳳梨小塊切好了。
5、如果覺得橫向切不能控制自如,
溫馨提示:
1、削好的鳳梨塊還是要用鹽水浸泡片刻, 這樣能抵制鳳梨酶的活力。
2、切下來的鳳梨頂部的葉子種在土裡還能繼續生長, 長長葉葉什麼的, 也挺養眼的。
3、現在市場上鳳梨很多, 鮮豔飽滿的, 氣味濃重的就是香甜的鳳梨。
鳳梨削皮後的保存方法:
1、用保鮮膜包好, 凡在冰箱裡, 但最好不要超過兩天, 吃時用鹽水泡一下。
2、放在一個比鳳梨大的器皿裡, 加水, 水里加2小勺鹽, 水應沒過鳳梨。 可以保存24小時, 建議你儘量在這時間內吃完, 雖然放冰箱能保存更久點, 可是切開的食物不宜那樣存放。