口臭是非常常見的口腔問題， 身邊的人口臭的人比比皆是， 搞得人不敢接近說話。 造成口臭的原因很多， 正常人的口中也會有異臭， 這主要是脫落的口腔黏膜細胞、食物殘渣、乾燥唾液在口腔細菌的作用下形成的。 此外， 在運動過程中， 因長時間饑渴也會誘發口臭的發生。 今天小編就來給大家講解一些治療口臭的方法
1、多喝水 在男人運動的過程中， 水是必須要為他準備的， 這樣可以方便他隨時補充丟失的體液， 以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍， 從而形成口臭。
2、鹽水漱口每天堅持用淡鹽水漱口，
3、牛奶：吃大蒜後的口氣難聞， 喝一杯牛奶， 大蒜臭味即可消除。
4、檸檬：檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。 可在一杯沸水裡加入一些薄荷， 同時加上一些新鮮檸檬汁飲用， 可去口臭。
5、金橘：金橘對口臭伴胸悶食滯很有效， 可取新鮮金橘5~6枚， 洗淨嚼服。 本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、蜂蜜：蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效， 對便秘引起的口臭頗有效。
7、山楂：山楂性酸， 味微甘平， 有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
8、茶葉：用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。 進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞， 可用茶葉1小撮， 分次置於口中， 慢嚼， 待唾液化解茶葉後徐徐咽下， 療效頗佳。
9、優酪乳 最新的研究表明， 每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量，
10、富含纖維素的蔬菜和水果
包括蘋果、胡蘿蔔和芹菜等。 這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。 唾液不僅能濕潤口腔， 還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。 這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。
11、含大量維生素C的食物
柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。 經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。 但要注意， 維生素C應該從天然食品，
12、香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味， 尤其是煙味。 如果手邊一時找不到香芹菜， 香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。
13、潔舌
許多人都忽略了舌頭， 其實舌頭表面覆有許多小突起， 在這些小突起下藏著許多細菌及菜屑， 它們也是口臭的來源。 因此， 當你刷牙時， 最好用牙刷輕輕掃過舌面， 以清除殘留的食物及細菌。
14、口氣清新劑。
口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。 可以先喝幾口清水， 噴上口氣清新劑後合上嘴數秒， 便能令口腔保持數小時的清新。
以上就是小編給大家講解的部分治療口臭的方法，
