保證良好睡眠預防口腔潰瘍！口腔潰瘍是最常見的口腔疾病， 也是最容易復發的口腔疾病， 通常生在嘴唇、舌頭上或口腔的其他部位， 而且會經常復發。 那麼口腔潰瘍應如何預防呢？
醫學研究也發現， 這類病毒屬於原發性病毒， 人類感染後即存在體內， 藏在表皮下的血管中， 並在細胞核中繁殖。 當身體免疫系統異常時， 如感冒等， 就會啟動潛伏在體內的病毒， 這些病毒會特別活躍， 潰瘍也會明顯惡化。
精神壓力與荷爾蒙
口腔潰瘍還往往成為一種因生活形態導致的“文明病”， 事實上， 根據醫生的臨床觀察，
解除便秘、睡眠充足
口腔潰瘍多數發生在20歲至50歲之間。 發病時多伴有便秘、口臭等現象。 一般人認為， 口腔潰瘍會在7至10天內自行痊癒。 問題是許多病人的病情往往顯得反反復複， 時好時壞， 影響飲食和起居， 令人困擾。 中醫認為， 要改善復發性口腔潰瘍應注意排便通暢、睡眠充足。 自然療法治療師認為， 多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，
保證良好睡眠預防口腔潰瘍！經常保持口腔清潔， 用消毒過的發酵粉刷牙。 堅持寫日記， 觀察記錄哪些食物容易引發口腔潰瘍， 避免少吃此類食物。 選擇正規的口腔潰瘍進行治療， 祝您早日康復。
