經常打羽毛球的老人患病率低

導語：美國最新研究稱老年人多打羽毛球可防止老年癡呆等老年疾病， 該研究持續了六年， 對1238名老人進行了問卷調查， 調查結果顯示常運動， 每週都打羽毛球的人比那些不運動的人患此類老年性疾病的概率低。

據美國《今日醫學新聞》6月9日報導， 《神經病學》雜誌刊登美國哥倫比亞大學一項新研究發現， 老年人進行中高等強度鍛煉， 有助於防止小中風(又稱無症狀腦卒中)。

小中風常被忽視的關鍵原因是， 不會出現嚴重頭痛、頭暈、面癱眼斜、無法抬起單手或雙手、視覺模糊以及言語不清等明顯症狀。

新研究負責人約書亞·威利博士表示， 鼓勵老年人參加中高等強度運動， 是保持老人大腦健康的有效措施之一。 這項為期6年的研究先是對1238名參試者進行了涉及運動強度等問題的問卷調查， 之後再對參試者進行一項核磁共振成像大腦掃描檢查。 研究發現， 每週堅持打羽毛球、徒步快走、慢跑、游泳等中高強度運動的人， 比只做些散步、打保齡球等休閒類運動及不運動的人患小中風的幾率要低40%。 隨後， 研究人員將吸煙、血壓和血脂等因素納入考慮範圍， 這一結果依然成立。